Grön smoothie med spenat, kiwi och mango

Det är ett hälsosamt och energigivande mellanmål för sommaren men det kan också vara en god frukost. Lägg till lite chia- eller linfrön, nötkräm eller proteinpulver för att göra det mer mättande och öka proteininnehållet så har du redan en snabb frukost och på toppen full av grönsaker. Om du är orolig för smaken som spenat kan ge det, oroa dig inte för det är det mango och banan är till för, de kommer naturligt att söta det och ge det en tropisk smak.

Med en bra blandning av ingredienser kan de vara rika på vitaminer, mineraler, antioxidanter, fiber, enzymer, växtproteiner och vatten.

Dessutom har de ett högt näringsvärde som gynnar intern återbalansering genom att hjälpa kroppen att eliminera och rengöra sig ordentligt. 

Denna smoothie med spenat och mango blev en riktig favorit, något jag definitivt kommer göra flera gånger. 

DU BEHÖVER 

• 2-3 nävar spenat
• 2 dl fryst mango
• 1-2 dl havremjölk
• 1 kiwi

GÖR SÅ HÄR 

Mixa alla ingredienser till en slät smoothie, servera och njut ♥